jak się

heh widać że niektórych takich jak tokoks w podstawówce na czytaniu ze zrozumieniem za piękne oczy do następnej klasy przepuscili i sie za nimi to do teraz ciagnie. Chodzi mi o dawkowanie ale jak sie nie umnie ze zrozumieniem czytac to moze jeszcze bys sobie raz elemętarz przejzał? pisałem ze diete mam... a jsli chcesz wiedziec to przez ten [...]

Powiedzcie mi czemu jak się tłumaczy manufacturing date- jest normalnie data produkcji a jak się tłumaczy expiration date- to nie jest data koncowa tylko data wydechu

początkowo wydało mi się to logicznym ale nie byłem pewny, kiedyś jak się nie poprawnie odchudzałem nie miałem tego a waga leciała szybko ale jak tak to nieźle :) marczello - a dziennik jaki prowadzisz?

słuchaj chyba jak się ćwiczy na bica to nie wchodzi w klate, a jak się wyciska węzszym chwytem to wchodzi więcej w trica

vena zostajesz tak jak jest na razie nie zmieniasz diety bardzo ladnie teraz ruszylo i jeszcze przed okresem, no no jak czlowiek nietoleruje laktozy to jest tak, ze jak sie sluzowka jelita podleczy to przetwory moze pozniej jesc, w ogole po jakims czasie moze sobie nawet pozwolic na troche mleka nawet bez sensacji tylko trzeba odczekac pare [...]

proszę o plan treningowy jeśli chodzi o dystans 400 m. płeć:kobieta wiek:20 lat, wzrost:170cm, waga:55. Mam sporo czasu na poprawienie szybkości tylko nie wiem jak się do tego zabrać. Właściwie to biegam od niedawna, mój najlepszy czas na 400m to ok.67sek, mam ambicję zejść do 60. Da się? Mogę trenować 3/4 razy w tygodniu, jak trzeba to i [...]

No.. jak się chce to się może- jakoś się dogadamy. Skończyło mi się judo- może odwiedzę waszą sekcję dopóki jestem w szczecinie przed wakacjami jeszcze Dobra...idę się najeść, umyć i w kimę... Dobrej nocy wszyskim

Właśnie mam zamiar dzisiaj spisać trening i powiedzieć jak się czuję po/w trakcie, ale mam problem natury kobiecej ze sposobem rozpiski - typu hmm tak z głowy - 12powtórzeń z 2hantelkami 5kg (najwięcej co mam ehh) nie wiem czy to pisać jako 12x5 czy 12x10. Siłownia ehh ja ją pokochałam w podstawówce, był stary atlasik i obskórna ławeczka, okienko [...]

u mnie też w miarę dobry, a po biegu mnie tez nogi bolały jak nigdy. trzymaj się i trzymaj dietę bo mam nadzieję że mnie zaskoczysz jak się zważysz 19 czerwca.

jeszcze z obciązeniem podnoś to dopiero kosa zresztą jak sie podciągasz podchwytem na biceps to przeciez nie łapiesz jak najszerzej tylko tak gdzies z szerokością barków nawet troszke mniej na plecy sam wykonuje podciąganie podchwytem tylko łapie jak najszerzej Zmieniony przez - Guetta w dniu 2009-06-10 10:25:40

[...] mogą działać niekorzystnie, np. rozrzedzać krew (działanie analogiczne - rozdrabniacz). W zasadzie każdy proszek, jesli przyjąć długość cyklu 4-6 tygodni, pod koniec ma juz jakieś grudki, i to jest normalne. Dla przykładu: kiedyś po Xpandzie doprawiałem cykl na mono Hi Teca, ale dużo mi zostało. Potem ruszyłem to mono na trochę po 2 m-cach. [...]

[...] dzisiaj, pobiłem rekord w ubijaniu tych s****olów. Najcięższe z dotychczasowych interwałów (30/10) - dopiero robiłem trzeci raz. Pierwszych 20 interwałów było na maksa jak się dało. Ostatnie 3 już bardzo ciężko i słabsze tempo, dlatego nie robiłem do 10 x 30/10. Pompa i ból przedramion przy podciąganiu poważnie wpływają na ilość powtórzeń. [...]

Po przeczytaniu wielu stron internetowych najbardziej przypadło mi do gustu Muay Thai . Czy 20 lat to nie za duzo by zaczynać z takim sportem? Jakoś słabo te strony czytałeś jak się pytasz czy to nie jest za późno. A zakładając że do MT trzeba mieć predyspozycje, nie dowiesz się czy je masz jak sam na treningu nie sprawdzisz

masz za mało hgh, nawet stosujac min. dawke czyli 2j straczy ci na 50dni czyli na okres okolo 2miesiecy, a sesns jest brać hgh min 4 miesiace przed debiutami aby uzyskac jakis efekt. Z reszta ok mozna by cos pomysleć, jutro cos skrobne jak sie zastanowie. h** z rekoradami to nie trójboj tylko kulturystyka, na scenei sie tego nie ocenia ile kto [...]

hah w perfumeri sa marże wysokie bardzo perfumeria placi 40 zl za perfum a sprzedaja po 300 zl jak sie nie ma nikogo znajomego w branży to tak jest i sie nie wie co i jak :D

po czym wniskujesz ze masz dłuższy staż bo w profilu u mnie nic nie ma widze w profilu twoim 4 lata i pomimo takiego stażu nie wiesz takiej prostej rzeczy jaką jest dawkowanie tych stacków ja mam również ok 4 lat stażu ale przynajmniej wiem jak sie to dawkuje peace jak by co sie pisze ;) również pozdrawiam

dokładnie tak jak Flex napisał, jak nie możesz zjeść posiłku to wtedy zarzuć gainera, ewentualnie po treningu w innych przypadkach jak się trzymasz diety to gainera odpuść

mozesz tez sobie zrobic przerwe z mt albo mma wtedy bedzie Ci latwiej zrobic mase. Pamietaj ze im wiecej treningow tym lepiej dziala tylko do jakiegos czasu jak sie przetrenujesz i tak bedziesz musial dac sobie luz, a jak zlapiesz kontuzje to bedziesz musial sobie odpuscic treningi i kontuzja moze sie odnawiac...

Czy jak roztapiam ser na filetach lub je wmaszeruje serem. To spada lub podwyższa się kaloryczność sera lub jego btw? Bo liczyć przed obróbką to wiem, ale czy ser jak się roztopi lub lekko w piekarniku z piecze to mu nic nie będzie?

To jak się czepiać to się czepiać Hmmm po co prostujesz teraz jak i tak jutro z rana je będziesz chciała umyć ?